Día 108 'Integrando el Poder de 'estar sola' sin generar la experiencia de la 'soledad'. Parte 7.

Dimensión del comportamiento físico.

                                 -El cuerpo físico constreñido.

Me perdono a mí misma por haber aceptado y permitido yo misma constreñir/apretar/oprimir de tal manera peligrosa abusando de mí cuerpo físico en el momento en que deliberadamente participo de reacciones emocionales/sentimentales dentro de mí poniendo en riesgo la estabilidad natural de mí fisicalidad, donde me he evadido de mi propia responsabilidad como lo físico permaneciendo aferrada dentro de la mente como yo misma, generando fuertes dolores musculares por casi todas la áreas de mi cuerpo físico, para luego querer aliviar tales dolores con medicamento, ya que con esto permito entrar en ciclos viciosos donde aparentemente es más ‘fácil’ tomar una pastilla, en vez de corregir-me a mí misma tomar responsabilidad de parar toda reacción emocional/sentimental dentro de mí como una medida preventiva para dejar crear más consecuencias físicas que beneficios en mi cuerpo físico humano como quien realmente soy.

En y cuando me vea a mí misma constreñir/apretar/oprimir de tal manera peligrosa abusando de mí cuerpo físico en el momento en que deliberadamente participo de reacciones emocionales/sentimentales dentro de mí poniendo en riesgo la estabilidad natural de mí fisicalidad, Me detengo y respiro; Ya que me doy cuenta que yo misma he visto como más factible tomar pastillas para aparentemente quitar el dolor, en vez de irme a la raíz de lo que lo origino, por lo que si bien puede aliviar el dolor, también es real que ese tipo de analgésicos perjudican y enferman órganos vitales dentro de mi cuerpo físico, por lo que a la larga o la corta generan más consecuencias que beneficios.

Me comprometo a mí misma estar consciente y considerar que el remedio es la prevención, atendiendo a mi cuerpo físico desde el respirar, en vez de reaccionar, en términos de parar y dejar ir cualquier reacción emocional, chat-mental, pensamiento e imaginación que emerja dentro de mí sin excepción, donde puedo entender que si yo soy el ‘problema’ entonces yo soy la ‘solución’.

Por ello me comprometo a mí misma en todo momento tener en cuenta que no permito ni acepto afectar/abusar de forma indiscriminada de mi fisicalidad ya que este es el único cuerpo físico humano con el que cuento por la tanto me comprometo tomar responsabilidad  practica y activa de proveerlo de apoyo y como tal el asistirlo, alimentarlo lo mejor posible, descansarlo, limpiarlo y practicando actividades físicas como por ejemplo la ‘yoga’, caminata sin extenuar-lo para no chuparle su vitalidad, sino mantenerlo ‘saludable’ mientras tenga vida honrarlo, respetarlo como lo haría por mí misma como un principio de vida  como iguales, ya que reconozco y acepto que: Yo soy mi cuerpo y sin él no estaría aquí en la tierra.

Continuare con las Consecuencias como Dimensión Gracias.

Aquí Respiramos.

Día 106 'Integrando el Poder 'estar sola' sin generar la experiencia de la 'soledad'. Parte 5.

Dimensión del Chat-mental.

-‘Haga lo que haga nada le parece, ya me tiene harta su actitud, mejor me voy de su casa, pero y si me va mal?, No mejor me aguanto’.

Me perdono a mí misma por aceptar y permitir aferrarme a parlotear dentro mi ‘haga lo haga nada le parece, ya me tiene harta su actitud, mejor me voy de su casa, pero y si me va mal?, no mejor me aguanto’, repitiendo cíclica-mente el mismo chat-mental dentro de mi cada vez que me siento enojada/frustrada hacia mi madre en el momento que no recibo la aprobación/reconocimiento por parte de ella, por lo que entonces deliberadamente la juzgo/critico abiertamente y/o dentro de mí por su actitud y justificando así el quererme ir de su casa, donde yo misma me trampeo ya que detrás de ese aparente ‘irme’ está más bien el querer ‘huir’ constantemente de mi propia realidad, en lugar de ver primero que no es ella la que tiene que cambiar, sino ‘yo’ y partiendo de esto darme cuenta quien estoy siendo con respecto a su actitud y desde ahí no tomarme nada personal con respecto a lo que opine y/o haga ya que ahora puedo considerar que ella lo hace y actúa es desde sus propias programaciones/condicionamientos etc., dentro de su mente considerando entonces que por su edad ya es muy complicado que pueda verlo aquí por ella misma, y en segundo, reconocer que si no me ido realmente de su casa no es porque mi madre me tenga atada a ella sino que he sido yo en total deshonestidad de mí misma la que decidió quedarse en su casa.

Por ello me perdono a mí misma por aceptar y permitirme a mí misma ser como la deshonestidad como yo misma en la que no he querido tomar la responsabilidad de lo que implica valerme económicamente de y por mí misma al salirme de su casa, inventando así la historia dentro de mí ‘pero y si me va mal’ saboteándome a mí misma, generando más energía  como ‘negativa’, donde yo misma he preferido ‘aguantar’, en vez de dirigirme a mí misma y tomar la decisión de cambiar y generar mis propios recursos financieros y pagar mi propio espacio donde yo pueda vivir, ya que puedo ver que en otro tiempo tuve mi propio departamento el que vendí para después irme a vivir de nuevo a casa de mi madre y así es como yo me perjudique a mí misma.

En y cuando me vea a mí misma alimentando el mismo chat-mental, ‘Haga lo que haga nada le parece, ya me tiene harta su actitud, mejor me voy de su casa, pero y si me va mal?, No mejor me aguanto’, Me detengo y respiro hasta estar total y absolutamente en mi fisicalidad; Ya que con todo lo escrito hasta aquí me doy cuenta que he sido yo la única responsable de permanecer en las dimensiones de mi mente yo misma he entorpecido/saboteado mis propias posibilidades para llegar a vivir mi máximo potencial, alimentando así mis propios límites metales, como miedos/dudas y conflictos dentro de mí, llevándome a separarme de mi propia realidad humana y de otros individuos, en este caso específicamente de mi madre por no querer comprometerme a mí misma a investigar, trabajar y corregir-me haciendo todo lo que yo misma me proponga hacer y a mi propia capacidad sin tener que culpar/abusar de mi misma, mi madre y/o alguien más, como un principio de vida.

Me comprometo a mí misma a seguir trabajando, investigando y corregir-me a mí misma en términos de no juzgar/criticar/abusar de mí misma, mi madre y/o individuo alguno, donde hacer todo lo que me proponga como en este caso mantener abierta la posibilidad de irme a vivir fuera de la casa de mi madre, en vez de querer seguir huyendo de mí misma, sino haciendo lo que es mejor para mí, para ella y para todos en mi mundo.

Me comprometo a mí misma a confiar en mi propio potencial de vida como yo misma donde yo puedo y soy capaz de ser  como la autosuficiencia financiera con el trabajo que ejerzo actualmente y estar abierta a algo más, por lo que no me permito ni acepto seguir dependiendo/abusando de mi madre ya que reconozco que ella ya hizo suficiente por mí y ahora me toca hacerlo por mí misma en unicidad e igualdad con la vida de la que soy parte aquí como todos en el mundo.

Gracias continuare en el siguiente blog con la Dimensión de las Reacciones emocionales y sentimentales.

Aquí respiremos. 

Día 98 Personaje Redentor/Salvador #5

Continuo con la Dimensión del Chat-mental y la de las Reacciones continuare en el siguiente blog.



 - Y ‘si no lo hubiese bañado tan seguido’, ‘es que no me despedí de él eres una cobarde’, ‘es que me precipite si hubiera esperado más tal vez se hubiese recuperado’

Me perdono a mí misma por haberme permitido y aceptado mortificarme/torturarme con el backchat ‘si no lo hubiese bañado tan seguido’  ‘es que no me despedí de él eres una cobarde’, ‘es que me precipite debí esperar más tal vez se hubiese esperado’, donde me juzgue y castigue a mí misma abusando de mi cuerpo físico, ya que llegue a sentirme terriblemente  débil y sin apetito y cuando dormía no descansaba por lo que yo misma permití entrar en un estado de profunda ansiedad, angustia y miedo ya que yo misma estaba permitiendo y aceptando ser consumida por el remordimiento, poseída por la inseguridad debido a los errores que cometí en el pasado, donde creí que yo tenía que salvar de la muerte a los perros, cuando en realidad no está en mis manos ni en las de nadie ‘salvar’ a ningún ser vivo, sino más bien tomar total consciencia de que estamos haciendo en cuanto decisiones y que las decisiones implican absoluta responsabilidad como uno mismo.

Me perdono a mí misma por aceptar y permitir auto-flagelarme mentalmente con el chat-mental ‘si no lo hubiese bañado tan seguido’ pegada en la misma tecla del ‘si hubiera’ podido ‘salvarlo’ patinando en el mismo punto para molestarme alimentando de este modo al personaje ‘salvador’, en lugar de dar paso a la total aceptación de que hice lo ‘mejor que/como pude’ y que ‘ya fue, ya paso’ ya que no puedo hacer nada a ese respecto, sino simplemente soltar/dejar ir el ‘si hubiese’ ya que no existe, y entonces permitirme abrazar la realidad como tal de lo que sucedió caminando fuera de todo chat-mental respiro a respiro.

Me perdono a mí misma por aceptar y permitir manipularme con el chat-mental como ‘es que no me despedí de él eres una cobarde’ donde me he saboteado a mí misma, por no ver que aún yo estaba manteniendo este mismo condicionamiento/pre-programación religiosa de mi niñez como yo misma de no ser ‘leal’ a la idea de sentirme ‘mal/cobarde’ por no haberme despedido del perro generando yo misma una manera como ‘natural’ de conducirme en mi vida y ante los demás tomando como propias esas creencias como válidas, en mi propia ‘manera de ser’ y de ‘hablarme’ como chat-mental entrando en polarizaciones como desleal/cobarde/mal/negativo contra leal/valiente/buena/positivo como patrones dentro y como yo misma; en lugar de tomar decisiones basadas una realidad objetiva/clara permaneciendo estable dentro y en mi cuerpo físico como yo misma con mis pies bien plantados en la tierra y no en personajes ficticios como el de ‘querer ser la machota de la película’ como burbujas mentales dentro de mí, ya que para la realidad física humana, animal y vegetal no apoya ni asiste a nadie, por lo que la cobardía no tiene sentido alguno.   

Me perdono a mí misma por aceptar y permitir fastidiarme/molestarme y afligirme dentro de mí el chat-mental ‘es que me precipite si hubiera esperado más tal vez se hubiese recuperado’ mortificándome a mí misma con el ‘si yo hubiera hecho esto o aquello’ para salvarlo como punto de auto-apalearme mentalmente y que como lo pude hacer efectivo entonces recurro a la misma cantaleta para seguir dándole vueltas a las vueltas para no enfrentar las cosas como sucedieron en realidad y así seguir sustentando el mismo constructo de ‘salvador’ dentro de mí; en vez de una vez por todas aceptar enteramente, completamente ‘las cosas así fueron y no hay vuelta’, permitiéndome seguir con mi vida sin movimientos energéticos, ni chat-mentales, ni pre-programaciones religiosas, ni condicionamientos del pasado, ni polarizaciones, sino simplemente haciendo lo que es mejor para mí, para todos para la vida.

En y cuando me vea a mí misma manipulándome/mortificándome/auto-flagelándome mentalmente con el chat-mental: ‘si no lo hubiese bañado tan seguido’, ‘es que no me despedí de él eres una cobarde’, ‘es que me precipite si hubiera esperado más tal vez se hubiese curado’ permitiendo y aceptando manipulándome, mortificándome, auto-flagelándome mentalmente; Simplemente paro y respiro y me traigo a la realidad física; Ya que me doy cuenta que he ‘vivido’ siendo ‘leal’ a una programación religiosa dentro de mí como algo ‘normal’, y que se ha convertido en ‘quien yo soy’ y  en la manera de ‘ser’ dentro y como yo misma, y en una constante polarización como ‘bueno/malo’ como la moralidad como un punto de esclavización/sometimiento y castigo de y para mí misma, ya que más bien es ‘parar’ completamente  toda polarización recordándome como lo que realmente soy en lo físico y  moverme a ser practica en cuanto a lo que pasó y el cómo lo hice y punto final hasta ahí fue y que cualquier pensamiento como chat-mental de ‘post-salvación´ patrón, simplemente queda fuera de contexto porque no hay forma de ‘pedirle al tiempo que vuelva’.

Me comprometo a mí misma a simplemente parar toda polarización como bueno/malo como punto de moralidad pre-programada dentro de mí, ya que entiendo que desde ahí sustento y fortalezco al constructo ‘salvador’ dentro de mí.

Me comprometo a mí misma a aceptar enteramente como hice las cosas y como tal ser más ‘objetiva y practica’ no permitiendo ningún tipo movimiento energético y no aceptando ser dirigida por pre-programaciones/ condicionamientos mentales del pasado, para así no generar más energía, aplicando el sentido común en términos de que no voy hacer más de lo que honestidad soy capaz de hacer y que lo que hice hecho esta y no hay punto de retorno en el pasado.

Me comprometo a mí misma a considerar lo que es mejor para todos, tomar decisiones teniendo como plataforma  mi propia realidad siendo objetiva y como tal responsable de mis decisiones ya que entiendo que he basado mis decisiones en ‘como me siento’ en vez de permanecer estable en mi fisicalidad y practicidad de las situaciones como tal.

Me comprometo a mí misma a tomar total consciencia de que estoy haciendo en cuanto a decisiones y que las decisiones implican absoluta responsabilidad como uno mismo levantándome dentro de mí como el sentido común como lo que es mejor para mí, para todos siendo una e igual con todo.

Gracias seguimos caminando a cada respiro.